Darmowy program dla systemu Android, autorstwa K2 Labs.
Senior Fitness - Trening dla osób powyżej 50 roku życia to aplikacja dla osób w wieku 50 lat lub starszych, która pomoże im osiągnąć swoje cele związane z kondycją fizyczną i psychiczną. Aplikacja zapewnia codzienne treningi oraz ćwiczenia dla wszystkich części ciała. Ćwiczenia te można wykonywać w wygodnym dla siebie miejscu - w domu lub mieszkaniu, z pomocą instruktora fitness, w grupie lub samodzielnie. Aplikacja zawiera najbardziej skuteczne ćwiczenia na zwiększenie elastyczności i siły, a także najbardziej przydatne techniki do regeneracji po urazach i powrocie do formy.
Treningi zostały zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness i są dostosowane do Twojego poziomu i celów treningowych. Aplikacja zawiera ćwiczenia, które pomogą Ci poprawić mobilność, siłę, równowagę i elastyczność, a także pomogą Ci pozbyć się nadmiaru tłuszczu i osiągnąć zdrową wagę. Aplikacja pomoże Ci również poprawić swoje zdrowie psychiczne i prowadzić bardziej aktywne i satysfakcjonujące życie.
Aplikacja zawiera motywacyjne cytaty, które pomogą Ci utrzymać motywację i zainspirować Cię do osiągnięcia swoich celów.
